We kennen het allemaal: die ene avond waarop je besluit om nog één aflevering van je favoriete serie te kijken, om vervolgens urenlang in een eindeloze stroom van afleveringen gezogen te worden. Maar wanneer wordt het binge-watching geen ontspanning meer, maar een verslaving? Welnu, als je merkt dat je elke vrije minuut doorbrengt met het kijken naar series, als je sociale leven steeds meer op de achtergrond raakt en als je steeds minder productief bent in je dagelijks leven, dan zou het kunnen zijn dat je verslaafd bent aan binge-watching. In deze streaming-cultuur is het belangrijk om bewust te zijn van de tekenen dat je te ver bent gegaan en misschien tijd moet vrijmaken voor andere activiteiten.
1. Je hebt regelmatig marathonsessies
Je begint ’s avonds om één aflevering te kijken, maar voor je het weet ben je de hele nacht doorgegaan en heb je een heel seizoen achter elkaar gekeken. Je beseft pas hoe laat het is wanneer de zon weer opkomt.
2. Je geeft afspraken af om te kunnen binge-watchen
Je verontschuldigt je regelmatig bij vrienden en familie omdat je een afspraak moet afzeggen. Het liefst wil je gewoon thuis blijven en je nieuwe favoriete serie non-stop kijken.
3. Je hebt een wachtlijst van series die je wilt kijken
Je hebt een hele lijst met series die je nog moet zien, en je voegt er constant meer aan toe. Je kunt niet wachten om aan de volgende serie te beginnen en je kunt jezelf er niet van weerhouden om nieuwe series te ontdekken.
4. Je vindt het moeilijk om te stoppen met kijken
Wanneer je een aflevering hebt afgekeken, wil je eigenlijk meteen doorgaan met de volgende. Het kost je veel wilskracht om te stoppen en iets anders te gaan doen.
5. Je neemt je eigen snacks mee naar de bank
Je zorgt er altijd voor dat je genoeg snacks en drinken bij de hand hebt wanneer je gaat binge-watchen. Je wilt niet gestoord worden door honger of dorst tijdens je kijkmarathon.
6. Je hebt alle afleveringen van een serie al meerdere keren gezien
Je hebt je favoriete series al zo vaak gezien dat je de dialogen kunt meezeggen. Toch blijf je ze keer op keer opnieuw kijken, omdat het een vertrouwd gevoel geeft.
7. Je kunt hele gesprekken voeren over series
Je kunt urenlang praten over je favoriete series en je hebt altijd wel een nieuwe aanbeveling voor anderen. Je bent een echte expert geworden op het gebied van binge-watchen.
8. Je merkt dat je minder slaapt door het laat opblijven
Je hebt moeite om op tijd naar bed te gaan, omdat je steeds één aflevering wilt kijken. Voor je het weet is het al laat en heb je te weinig slaap gehad. Maar dat maakt je niet uit, zolang je maar je series kunt kijken.
9. Je voelt je onrustig als je een tijdje niet kunt kijken
Als je een dag niet kunt kijken, voel je je onrustig. Je kunt niet wachten om weer verder te gaan met je series en je wordt ongeduldig als je langere tijd moet wachten.
10. Je hebt abonnementen op meerdere streamingdiensten
Je hebt een abonnement op Netflix, Disney+ en mogelijk nog andere streamingdiensten. Je wilt er zeker van zijn dat je toegang hebt tot alle series die je wilt zien.
11. Je hebt een vast kijkritueel
Je hebt een vast ritueel voordat je gaat binge-watchen. Misschien trek je speciale kleding aan of zorg je voor een comfortabele deken. Je creëert een gezellige sfeer om optimaal te kunnen genieten van je kijkervaring.
12. Je kunt niet stoppen met denken aan je volgende kijksessie
Je gedachten zijn altijd bezig met wanneer je weer verder kunt kijken naar je favoriete serie. Je kunt niet wachten tot je weer kunt ontspannen en jezelf kunt verliezen in een andere wereld.
13. Je voelt je schuldig na een hele dag binge-watchen
Wanneer je een hele dag hebt besteed aan binge-watchen, voel je je vaak schuldig en onproductief. Je weet dat je andere dingen had kunnen doen, maar op dat moment kon niets je stoppen om te blijven kijken.
